Остановка

Однажды ты просыпаешься и понимаешь, что не в силах составить список дел, взаимодействовать в социумом и не хочешь совсем ничего.

Люди в эту точку приходят разными путями: затяжная фоновая депрессия; занятие не тем, чем хотелось бы; недосып; загруженность работой; долгий и сложный ремонт; хронический стресс и паника от происходящего вокруг. И даже с виду сильные и здоровые, хорошо спящие люди рано или поздно выходят на остановке "Прострация".

Хотелось бы мне сказать, что у меня идеальный жизненный баланс и никаких кризисов, но я такой же человек как и все. Тоже стрессую, на что-то неадекватно реагирую, где-то недосыпаю, где-то игнорирую звоночки от организма, впадаю в творческий раж (пишешь без еды и воды несколько часов подряд) и устраиваю вечеринки безостановочного общения, после которых вообще разговаривать не хочется. И точно также меня высаживает жизнь на этой остановке.

Внутренняя пустота сменяется самоедством. Самым жестоким образом обесцениваю себя и свои труды, всё кажется бессмысленным. Нет большего абьюзера для меня, чем я сама.

Поначалу это состояние бесило, потом пугало, потом накатывала паника, что ты недостаточно стараешься, чтобы выбраться из него и в конце начинаешь злиться на себя, что ты жалкий нытик. С недавних пор, пришло ко мне принятие. И прострация перестала быть затяжной. Если раньше меня вышибало из жизни на несколько месяцев или полгода, то сейчас хватает всего пары дней дабы перезагрузиться и с новыми силами идти в этот мир.

Так что стратегия оставить себя в покое работает лучше, чем попытки срочно что-то сделать. От суеты ты увязаешь в состоянии этом надольше, чем мог бы. Поэтому просто:

P.S. Обнимаю всех, кому сейчас тяжело. Вы справитесь, надо лишь немного подождать и приедет новый автобус, который заберет вас с остановки "Прострация".